{"id":3353,"date":"2026-04-12T00:44:21","date_gmt":"2026-04-12T00:44:21","guid":{"rendered":"https:\/\/elinformativo.com.mx\/?p=3353"},"modified":"2026-04-02T00:47:26","modified_gmt":"2026-04-02T00:47:26","slug":"participan-trabajadoras-de-la-sspt-en-activacion-fisica-conmemorativa-del-dia-internacional-de-la-mujer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elinformativo.com.mx\/index.php\/2026\/04\/12\/participan-trabajadoras-de-la-sspt-en-activacion-fisica-conmemorativa-del-dia-internacional-de-la-mujer\/","title":{"rendered":"Participan trabajadoras de la SSPT en activaci\u00f3n f\u00edsica conmemorativa del D\u00eda Internacional de la Mujer"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"850\" height=\"500\" src=\"https:\/\/elinformativo.com.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/image-11.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3354\" srcset=\"https:\/\/elinformativo.com.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/image-11.png 850w, https:\/\/elinformativo.com.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/image-11-300x176.png 300w, https:\/\/elinformativo.com.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/image-11-768x452.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 850px) 100vw, 850px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Marzo 12 de 2026<\/p>\n\n\n\n<p>Ciudad Victoria, Tamaulipas.- A trav\u00e9s del Departamento de Salud de la Direcci\u00f3n de Administraci\u00f3n y Personal de la Secretar\u00eda de Seguridad P\u00fablica de Tamaulipas (SSPT), mujeres de las \u00e1reas operativas y administrativas que laboran en esta dependencia se unieron en una activaci\u00f3n f\u00edsica impartida por la instructora de zumba Lizeth Ruiz \u201cLizzy Fit\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>La actividad se llev\u00f3 a cabo en el Centro de Convivencia Familiar (CECOFAM) de la SSPT como parte de la agenda programada en la \u201cSemana de la Mujer\u201d, organizada por el departamento antes mencionado.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cMe parece que es una muy buena idea que activen estas \u00e1reas, porque para ellas es un desestr\u00e9s, es una forma de poder rendir mejor durante el d\u00eda; te desestresas para poder hacer tus ejercicios\u201d, manifest\u00f3 la instructora, quien atendi\u00f3 la invitaci\u00f3n de esta dependencia para guiar la activaci\u00f3n f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n<p>Los ejercicios realizados, explic\u00f3, van desde cardio de bajo impacto hasta movimientos de mayor intensidad, con el objetivo de adecuarse a las diferentes capacidades f\u00edsicas de las participantes.<\/p>\n\n\n\n<p>Finalmente, la instructora destac\u00f3 que la rutina impartida puede ser realizada por las asistentes en sus hogares, por lo que reconoci\u00f3 esta iniciativa de la SSPT para brindar a su personal herramientas que les permitan incorporar la actividad f\u00edsica en su rutina diaria de autocuidado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Marzo 12 de 2026 Ciudad Victoria, Tamaulipas.- A trav\u00e9s del Departamento de Salud de la Direcci\u00f3n de Administraci\u00f3n y Personal de la Secretar\u00eda de Seguridad P\u00fablica de Tamaulipas (SSPT), mujeres de las \u00e1reas operativas y administrativas que laboran en esta dependencia se unieron en una activaci\u00f3n f\u00edsica impartida por la instructora de zumba Lizeth Ruiz &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3354,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[42,38],"tags":[],"class_list":["post-3353","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-portada","category-tamaulipas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elinformativo.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3353","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elinformativo.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elinformativo.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elinformativo.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elinformativo.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3353"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elinformativo.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3353\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3355,"href":"https:\/\/elinformativo.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3353\/revisions\/3355"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elinformativo.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3354"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elinformativo.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3353"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elinformativo.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3353"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elinformativo.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3353"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}